Täyttävä aamupalasmoothie

Täyttävä aamupalasmoothie

Täyttävä aamupalasmoothie – kaksi annosta

Ainekset:

Puolikas banaani tai avokado
2 dl Marjoja (jäisiä)
1 dl rahkaa tai jogurttia
1 dl kaurahiutaleita
4 dl mehua
(jäitä)

Valmistus:

Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella ja kaada laseihin.